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早朝ウォーキング(12月9日)

麻生首相の「何もしていない人の医療費を何故払わなくてはてはいけない」という発言が先月問題になったが、最近は早朝ウォーキングにより健康管理に努めている人の話をよく聞く。健康を考えての行動を何もしなかった結果として、医療保険の支給を受けることを避ける努力は必要のようだ。
早朝ウォーキングといっても30分ほど散歩というものではない。全く別の忘年会で、三鷹在住の人と逗子在住の人の早朝ウォーキング本人談を聞いたのだが、共に2時間半、2万歩という点が共通していた。それを雨の日以外は毎日実行するというのだ。1万歩でもなかなか大変だ。2万歩を一気に歩くには計画的でないとできない。その時間を捻出するためには仕事に影響のない早朝しかないだろう。早起きして無理やり時間を作らないと無理だ。2万歩というと10キロ余り。渋谷WESTからだと、新宿や六本木まで往復するということになる。考えよう。

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